Duración: 1 hora, 55 minutos
CELTA: Actualidad del equipo con Adrián Outón y Rodrigo Lagoa. Entrevista a Lucía Taboada, periodista y escritora. - SECCIONES: Ciclismo con Guillermo Janeiro. - ENTREVISTAS: Enrique Vaz, presidente del Club Punta Fondón de Moaña (sección ciclismo). Edu González, entrenador del Umia femenino. Fran Fernández, presidente del Vigo 2015. Iván Cancela, seleccionador gallego de fútbol. Guillermo Touza, presidente del Club Vigo Voleibol. - Llamadas y mensajes de oyentes. - Redes Sociales.